O Método DeROSE ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas etc. através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.

A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.

Ao ingressar em nosso método, você começa pelo Pré-Yôga, uma etapa inicial, já bastante forte e dinâmica, que serve como preparatório para as aulas de Yôga. Exercício biológico por excelência, é um estágio preliminar para os iniciantes. Vai trabalhar exclusivamente o corpo, com efeitos imediatos, intensos e de larga duração. Tem uma proposta descomplicada, sem filosofia, sem compromissos, sem sânscrito.

Quando nos visitar lembre-se de marcar com um de nossos instrutores sua primeira aula.

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